ازاى تبطل السجاير وتقلع عنها نهائيا

ش

طبعا كل واحد مثلا مش عاجبه كلامى هيقول الواد ده هيعمل فيها بابا وماما وناقص يقولنا اشربوا اللبن اقبل ماتناموا

ياريت تسمعنى للاخر ولازم تكون قرايتوا الموضوع التانى

اولا مافيش حد هيبطل مره واحد ه
يعن واحد مثلا صحى من النوم وقال ان هابطل ويبطل ممكن يومين او تلاته مايشربش سيجاره واحده
طبعا ده غلط جدااااااااا ولما يرجع تانى هيكون اوحش من الاول
طب نعمل ايه
بصوااااااا
اول حاجه لو انت بتشرب فى اليوم علبه سجاير يعنى 20 سيجاره فى اليوم طبعا فى ناس بتشرب اكتر من كده
خليهم بدل 20 خليهم 15 وامشى على كده اسبوع وطعا السيجاره ماتحلاش غير بالشاى
اشرب شاى زى ماانت عايز بس تخليك ماشى انك تبطل السجاير الاول
وبعد اسبوع اقلل من 15 خليهم 10 والشاى طبعا
والاسبوه اللى بعده خليهم خمسه
واللى بعده سيجارتين
واللى بعده خليهم سيجاره كل يوم
خليك مااااااشى سيجاره كل يوم لحد ماتحس انك مابقتش محتاج حاجه اسمها سجاير
طبعا كل ده حلو فى ناس معانده هتقول احنا هيجيلنا صداع
كلامه صح اللى بيقول ده
علشان كده يكون معاك شريط كيتوفان وياريت ماتزودش عن قرص او قرصين (حسب الجسم) وياريت مش كل يوم
يعنى تاخد يوم وتستحمل يوم او اتنين علشان الدوا يكون جايب مفعوله لحد ماتنتهى من المحنه دى
وطبعا الشاى معاكوا
وياريت يقل هو كمان
ولو انت خلاص مش قادر دماغك خلاص جابت اخرها ومش عارف تنام خد نص حبايه من دوا اسمه ZOLAM تركيز .5

وطبعا وحاجه لازم تكون فوق كلامى ده كلامى انك تكون على اتصال بربنا يعنى تصلى وتدعى ربنا وحاول تصوم
فى حكايه الصوم يعنى لما تصوم يومين فى الاسبوع يبقى حلو اوووووووووى