7اشياء يجب ألا تفعلها بعد الأكل

لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا ترخي حزام السروال

لاترخي حزامالسروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

لا تستحم بعد الأكل

إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

لا تدخن
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

شكرا للمعلومات الرائعة دى

يا كرميلا

تسلم ايديك

يا قمر

موضوع رائع

شكرا لردك ومرورك يا ملاك

منور التوبيك

7اشياء يجب ألا تفعلها بعد الأكل 656933

شــكــرا عــلــى الــمــلــومــات الــمــفــيده .. تــحــيـاتــي

7اشياء يجب ألا تفعلها بعد الأكل Www.almsloob.com-e23ecc9b90

شكرا ع المعلومات الجميله دى ميرسى جدا بس لو ع الشاى مقدرش

شكرا للردود والمرور

منورين التوبيك