موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com

موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسباب النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كرميلا
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 2064
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5203
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : CoOoOoOoOoL
كلمتى : أمنح بعد اليوم الإقامه الدائمه في قلبي
لأي عابر سبيل ... سأضع شروطا قاسيه لمن يود الهجره إليه ... لن أقبل حبيبا جاء إلى قلبي باحثا فقط عن مأوى. سأضع من اليوم حارسا على أبوابه .. لينتبه إلى جوازات السفر المزيفه (asmaa)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: اسباب النسيان   الخميس يوليو 15, 2010 5:57 am

1- الأسباب الصحية2- الأسباب النفسية



أولاً : الأسباب الصحية :

يعزى النسيان إلى عدة اسباب، هي التي تحدد فيما اذا كان قد حدث بصورة مفاجئة ام تدريجية، ام مؤقتة ام دائمة،


وتتمثل بما يلي:



1- ضعف تثبيت المعلومة في الذهن،

وذلك
اما نتيجة للمرور عليها بصورة سريعة أي عدم التركيز عليها، او لتشابه
المعلومات وعدم وضع حدود او فوارق بين المعلومات المتشابهة، نتيجة لكثرة
المعلومات من جهة، ولحالة القلق والاجهاد الذي يرافق اقتباس المعلومة من
جهة ثانية. ولضعف او عدم تصنيف المعلومات إلى اصنافها الرئيسة من جهة
ثالثة. حيث ان المعلومات مثل الكتب المرتبة في المكتبة، كل مجموعة منها
تتبع حقلا رئيسا من المعرفة. فالكتب التي تتناول مختلف المواضيع الجغرافية
تقع تحت حقل الجغرافيا، وهكذا بالنسبة للمواضيع والحقول الاخرى.




2- سوء التغذية،

ولاسيما
المؤدية إلى نقص احماض اوميجا3، حيث تودي إلى ضعف تغذية الدماغ وبالتالي
ضعف الذاكرة، فضلا عن نقص الفيتامينات والاملاح المعدنية التي تغذي الدماغ
وتنشط الذاكرة، مثل فيتامين (b1,b12,a,e) والبوتاسيوم والكبريت والفسفور
والحديد. وتجدر الاشارة إلى ان معظم مرضى النسيان، يعانون من سوء التغذية
وعدم اتزان المواد الغذائية المتناولة.




3- الوراثة،

حيث
تنتقل ظاهرة النسيان، فضلا عن امراض كثيرة اخرى، بواسطة الجينات المتوارثة
من الابوين او الاجداد، والتي يتضاعف نموها بعد عام منوالولادة.



4- الشيخوخة،

حيث
يؤدي التقدم بالعمر الي زيادة صلابة شرايين الدماغ وضعف الدم، وبالتالي
قلة المواد الغذائية المحمولة للدماغ، الذي ينتج عنه ضعف الذاكرة. حيث
يلاحظ عند التقدم بالعمر، ظهور بعض الصعوبات في تذكر الاسماء اولا، ثم
الاحداث ثانيا، وفيما بعد الاماكن. ويسمى ذلك بنسيان الشيخوخة الحميد. وهو
ليس له علاقة بمرض العته او الخرف، رغم وجود بعض المظاهر المتشابهة بينهما.



5- يمكن ان ينتج النسيان عن انتشار تلف دماغي،

هو
اصابات، على جانبي الدماغ، المسببة لجروح متعددة البؤر، كالشظايا مثلا.
وهذه تؤدي إلى تلف مناطق خزن الذكرة في نصف الكرة المخية، والتي تؤدي إلى
تلف مناطق الذاكرة في الدماغ.



6- الكآبة

والاعياء
والصدمات والكوارث وصعوبة الحياة والكبت والضوضاء المستمرة والتنافس
والحسد ومحاولة الكسب السريع والسيطرة على مساحة واسعة من العمل وكثرة
تداخل الاحداث اليومية.. يؤدي إلى ضعف عملية ترسيخ المعلومات المنقولة
بالحواس الخمس إلى الدماغ، وبالتالي ضعف الذاكرة.



7- انعدام الأمن والقلق المستمر

وذلك في قلة النوم والسهر، وهذا يؤدي إلى ضعف الذاكرة.


8- التسمم بمادة الليثيوم،

واستنشاق الهواء الملوث به باستمرار، كما هو الحال بالنسبة لعمال الصناعات الكيمياوية والجص والاسمنت




ثانيًا : الأسباب النفسية .


توجد ثلاث نظريات تفسر أسباب النسيان من ناحية نفسية :


نظرية التضاؤل :

ترى
هذه النظرية أن الذكريات السابقة تضعف أثارها نتيجة لعدم أستعمالها كما
تضمر العضلة التي لا يستعملها الإنسان, وهذه النظرية ربما تفسر بعض حالات
النسيان ولكن هناك أدلة على خطئها منها ان الطفل ان فقد بصره وهو صغير
ووصل إلى سن النضج لا يفقد ما تعلمه من حاسة الإبصار.



نظرية التداخل والتعطيل :

تفسر
هذه النظرية النسيان بأن أوجه النشاط المتعاقبة التي يقوم بها الفرد
تتداخل في بعضها وينسي بعضها الأخر، ومن الملاحظ أن النسيان أثناء النوم
يكون أبطأ منه في أثناء اليقظة, وأن الاطفال يتذكرون في سهولة ما يروى لهم
من قصص قبل النوم.



نظرية الكبت :

ترى هذه النظرية أن النسيان ينجم عن الرغبات المكبوتة, فالفرد ينسي الشئ المؤلم والغير سار لاشعوريا.


كيفية التغلب على النسيان :


• للوقاية من النسيان يجب أخذ قسط وافر من الراحة والاسترخاء، والترفيه، وتجنب المخدرات والكحوليات والتدخين!!.



ممارسة الرياضة البدنية تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالمخ، كما تساعد
في وقاية شرايين المخ من الإصابة بالجلطة، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة
تساعد على إفراز مواد من شأنها المحافظة على سلامة أعصاب المخ.




استعمال المواد الطبيعية، التي ربما كانت غذاء نتناوله أو مواد مضافة إلى
الغذاء أو من الأعشاب التي تنشط الدورة الدموية بالمخ.تساعد على مقاومة
النسيان ويعتبر الثوم من أهم ما ينشط الذاكرة؛ حيث أثبتت البحوث أن تناول
نصف فص إلى ثلاثة فصوص من الثوم، بعد تقطيعها، يوميا يقي الإنسان من عجز
الذاكرة والتفكير واكتساب المعرفة. ويفيد الثوم أيضا في الوقاية من أمراض
كثيرة، مثل أمراض الكولسترول والجلطة والسرطان.




يساعد في تنشيط الذاكرة تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات "ب6" و"ب12"
وحمض "الفوليك" مثل الفول، والسبانخ، والطماطم، والبصل، وزيت الزيتون،
وزيت بذرة الكتان "الزيت الحار" وفول الصويا، كما تتوافر في الأسماك
والبرتقال والموز.




ويفيد تناول الشاي الأخضر والشاي الأسود المضاف إليه النعناع في تنشيط
الذاكرة ومقاومة النسيان. ومن الأعشاب التي ثبت أنها تنشط الذاكرة، جذور
نبات الجنسنج التي تحتوي على عناصر تأكدت فعاليتها في تحسن وظائف المخ،
والتغلب على الإرهاق والتعب وهما من أهم العوامل المسببة للنسيان.




الحرص على قراءة القرآن وحفظه، مهما كان ذلك صعبا بالنسبة للشخص، من
الأمور التى تعتبر من التدريبات المتميزة على تقوية الذاكرة ، وكذلك
الأذكار والأدعية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطفله البريئه
نـجم نـجـوم المنـتـدى
نـجم نـجـوم المنـتـدى
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمـر العمـر : 25
المـشاركـات المـشاركـات : 720
تقييم النشاط تقييم النشاط : 3492
المزاج المزاج : الحمد لله دلوقتى
كلمتى : لا اله الا الله محمد رسول الله (منتديات حبيتك)
الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الخميس يوليو 15, 2010 10:04 am

شكرا ليكى يا قمر

دام تميزك و ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرميلا
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 2064
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5203
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : CoOoOoOoOoL
كلمتى : أمنح بعد اليوم الإقامه الدائمه في قلبي
لأي عابر سبيل ... سأضع شروطا قاسيه لمن يود الهجره إليه ... لن أقبل حبيبا جاء إلى قلبي باحثا فقط عن مأوى. سأضع من اليوم حارسا على أبوابه .. لينتبه إلى جوازات السفر المزيفه (asmaa)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الخميس يوليو 15, 2010 11:17 am



منوره التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الحياة
مشـرفة المنتدى العـام
™ مشـرفة المنتدى العـام
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/05/2010
العمـر العمـر : 26
المـشاركـات المـشاركـات : 2831
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5918
الموقع الموقع : فى قلبى حبيبى
العمـل العمـل : طالبه بالجامعه
المزاج المزاج : الحمد لله على كل حال
كلمتى : على حب عشته .. حتى لو صارت ذكرى تؤلمك .. فان كانت الزهور قد جفت و ضاع عبيرها ... و لم يبقى منها غير الاشواك فلا تنسى انها منحتك عطرا جميلا أسعدك لا تكسر ابدا كل الجسور مع من تحب... فربما شاء ت الاقدار لكما يوما لقاء آخر يعيد الماضي , و يصل ما انقطع .. فاذا كان العمر الجميل قد رحل فمن يدري ربما انتظرك عمر اجمل و اذا قررت يوما ان تترك حبيبا فلا تترك له جرحا.. فمن اعطانا قلبا لا يستحق ابدا منا ان نغرس فيه سهما او نترك له لحظه الم تشقيه (منتديات حبيتك)
الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
الاوسمة الاوسمة :
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة :
اللقب المميز اللقب المميز :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الخميس يوليو 15, 2010 11:49 am


[b ]
تسلمى ياسمسه ياحبيبه قلبى على موضوعك الجميل دا

جزاك الله خيرا

واللى المزيد وتألق

وتقبلى مرورى


HABETAK HABETAK


شوووووووووووشو[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرميلا
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 2064
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5203
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : CoOoOoOoOoL
كلمتى : أمنح بعد اليوم الإقامه الدائمه في قلبي
لأي عابر سبيل ... سأضع شروطا قاسيه لمن يود الهجره إليه ... لن أقبل حبيبا جاء إلى قلبي باحثا فقط عن مأوى. سأضع من اليوم حارسا على أبوابه .. لينتبه إلى جوازات السفر المزيفه (asmaa)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الخميس يوليو 15, 2010 11:55 am




شكرا ليكى يقمر

منوره التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب المطعون
نـجم المنـتـدى الاول
نـجم المنـتـدى الاول
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 25
المـشاركـات المـشاركـات : 576
تقييم النشاط تقييم النشاط : 3471
الموقع الموقع : اكيد على كوكب الارض مش هروح بعيد
العمـل العمـل : اعمالي كتيره بلاش حسد
المزاج المزاج : مدايقه مكنتش فاهمه الكليه كويس ادعولي
كلمتى : انابحب كل اعضاء المنتدى الجامد ده بحبكوااااااااااااااااااااااا اوي
الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الجمعة يوليو 16, 2010 1:30 am

تسلمي ياقمرموضوع جدامفيد دام ابداعك وتميزك موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرميلا
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 2064
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5203
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : CoOoOoOoOoL
كلمتى : أمنح بعد اليوم الإقامه الدائمه في قلبي
لأي عابر سبيل ... سأضع شروطا قاسيه لمن يود الهجره إليه ... لن أقبل حبيبا جاء إلى قلبي باحثا فقط عن مأوى. سأضع من اليوم حارسا على أبوابه .. لينتبه إلى جوازات السفر المزيفه (asmaa)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الإثنين أغسطس 23, 2010 3:06 pm

شكرا لردك ومرورك يا قمر

منوره التوبيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hoba
نـجم نـجـوم المنـتـدى
نـجم نـجـوم المنـتـدى
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/12/2008
العمـر العمـر : 26
المـشاركـات المـشاركـات : 853
تقييم النشاط تقييم النشاط : 4046
العمـل العمـل : طالبه جامعيه
المزاج المزاج : رايق
كلمتى : * توكل على الله

*أرجو الستر تناله

*من لم احبه فليس عدوي
وانما عدوي من يفكر بقهري

*مــا الخِــلُّ إِلا مَــن أَودُّ بِقَلبِــهِ وأَرَى بِطَــرفٍ لا يَــرَى بِسَــوائِهِ

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
الاوسمة الاوسمة :
اللقب المميز اللقب المميز :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الخميس أغسطس 26, 2010 5:57 am

مرسي لك ِ يا قمر عل التوبيك اللطيف
ربنا يحمينا من ذاك المرض وكل أحبتنا
دمتي بخير

موضوع قيــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيكولاتة
عضــو فعـــــــال
عضــو فعـــــــال
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 70
تقييم النشاط تقييم النشاط : 2859
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : عاااااااااال
كلمتى : range اذا كنت تريد الجنة
فالزم الصلاة
[color=green](منتديات حبيتك)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الأحد أغسطس 29, 2010 10:58 pm

موضوع جميل جداومفيد

تسلم الايادى كرميلا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرميلا
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمـر العمـر : 24
المـشاركـات المـشاركـات : 2064
تقييم النشاط تقييم النشاط : 5203
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : CoOoOoOoOoL
كلمتى : أمنح بعد اليوم الإقامه الدائمه في قلبي
لأي عابر سبيل ... سأضع شروطا قاسيه لمن يود الهجره إليه ... لن أقبل حبيبا جاء إلى قلبي باحثا فقط عن مأوى. سأضع من اليوم حارسا على أبوابه .. لينتبه إلى جوازات السفر المزيفه (asmaa)

الجنس الجنس :
الدولــــة الدولــــة :
المهنة ............ المهنة ............ :
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... :
.............. :
رقمك المفضل رقمك المفضل :
اسلامــى اسلامــى :
..... :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب النسيان   الجمعة سبتمبر 10, 2010 9:12 am

شكرا لردودكوا ومروركوا

منورين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com :: المنتديات العامة :: منتدى علم النفس وتحليل الشخصية-
انتقل الى:  
كـلمـة ادارة المنـتـدى

تم حل مشكلة مستعرض الفاير فوكس والان يمكنك تصفح المنتدى بأى متصفح يعجبك اى كان فاير فوكس او انترنت اكسبلورر او اى مستعرض ترغبه..... أرجو من جميع الاعضاء الكرام المساعدة على النهوض بالمنتدى الى الامام من خلال عمل مواضيع فى الاقسام والرد على مواضيع الاعضاء الجدد والتشجيع لهم وعدم الدخول بدون ترك بصمة واضحة اثناء دخولك المنتدى كعضو من خلال عمل مواضيع او ردود فالمنتدى منتداك قد انشأ من اجلك فساعد على النهوض به الى الامام - تتمنى ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والزوار وقت سعيد وممتع فى تصفح اقسام المنتدى ....

الاعلانات الخارجية

 
 
 
 
 
 
 
 
 
حقــــــوق المنـتـــدى
جميـــع الحقــوق محفـوظـة لصـالح  منتـديـات حبيـتك
 
جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأى الادارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط
 

Free counter and web stats