العنب يخفض ضغط الدم

أفاد باحثون بأن العنب يساهم في خفض الضغط المرتفع، حيث أنه يعتبر مدراً للبول لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
وأوضح الباحثون أن العنب مصدر غني بالألياف، فهو يحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك، كما أنه يخفض الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم.
ويحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات، أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.

أولا ميرسى جدا يا أحمد على الموضوع والمعلومات الجميلة دى

ثانيا هو فى حد بياكل بذر العنب ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!

ثالثا أنت زعلتنى لما قرأت الموضوع ده عشا أنا بحب العنب

الأحمر أووووووووى بس انا ضغطى أساسا منخفض يبقى لما اكله

هيخفضه اكتر بس برده مش هقدر انى ابطل اكل عنب ده ادمااااااااااان

ومرة تانية ميرسى على الموضوع وهاحاول بقى اقلل من العنب

شكرا لردك الجميل ده يا سمسمه

بس موضوع البذر

فى ناس بتاكل العنب ببذره

مش بيدققوا

بيبلعوا العنبة مش بياكلوها

ههههههههههه

وبخصوص ضغطك منخفض فاحمدى ربنا انه مش مرتفع

لان الضغط المرتفع اكثر ضرر من الضغط المنخفض 100 مرة

انا بقه مش عارف نوع ضغطى ايه

هو ارتفع قبل كدة

ووصل لحالة صعبة

وفجأة انخفض

وبقه طبيعى

انا على فكرة بقيس ضغطى فى اوقات كتير

بس هو فى الطبيعى وساعات يكون منخفض شوية

وساعات يكون مرتفع بسيط

مش عارف نوعه منخفض ولا مرتفع

بس هو لما بيرتفع عندى بيكون من العصبية

الزايدة اوى والضيقة

الحمد لله على كل حال يا أحمد

والف سلامة عليك ويارب ماتتعرض لأى

موقف يضايقك أو يعصبك

حاول تاكل عنب كتير لما تتعصب بقى

ولو مافيش عنب اعمل ايه

هو عموما ياعنى

الحمد لله ضغطى الايام دى ثابت

كانت فترة كدة من المشاكل وكان ارتفع بسببها

ورجع بقه كويس

بس ده من شهووووووور طويلة

الحمد لله ان ضغطك ثابت الايام دى

ويارب يفضل ثابت على طوووووووول

ومش تحتاج عنب خالص غير يعنى حاجة بسيطة تاكلها كده عادى

ويارب الفترة دى مش ترجع تانى ولا يحصل اى مشاكل خاااااالص

موضوع جميل منك الاخ elmontoo

بالنسبة لبذور العنب في قرية صغيرة في ساحل افريقا الغربي نسيت اسمها دائما يأكلون العنب ويمضغون بذورة ويأكلونها ولاحظ بعض الباحثون ان نسبة اصابتهم بالسرطان قليلة جدا مقارنة بقرى اخرى
وبذور العنب طعمها مش مر جدا للي يحب يجرب

شكرا لك جزيل الشكر وتقبل تحياتي.... الدكتور المهاجر