موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 5nqb8p
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 5nqb8p
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com :: منتديات المرأة والصحة :: منتدى الطب وصحة الاسرة
 

 ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
NoOoOoR
عضـو محتـرف
عضـو محتـرف
NoOoOoR


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/05/2009
العمـر العمـر : 31
المـشاركـات المـشاركـات : 5771
تقييم النشاط تقييم النشاط : 12663
العمـل العمـل : طالبهــ
المزاج المزاج : واليكــ اشكوو فاقتي’’
كلمتى : سكرنا ولمــ نشرب من الخمر جرعة ,,ولكن احاديث الغرامــ هي الخمر,, (منتديات حبيتك)
الجنس الجنس : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ I_icon_gender_female
الدولــــة الدولــــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 3dflag12
المهنة ............ المهنة ............ : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Studen10
.............. : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 15781612
الاوسمة الاوسمة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ W2
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 2ymhcmx
اللقب المميز اللقب المميز : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 25gw86o
رقمك المفضل رقمك المفضل : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 034
اسلامــى اسلامــى : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 30538310
..... : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Cacaoc10

~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Empty
مُساهمةموضوع: ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ   ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Icon_minitimeالجمعة يناير 08, 2010 8:19 am
~أكل الموز قبل النوم~



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبياً أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة على النوم العميق ..
وأن تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم وأن تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الأقراص المنومة
من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته وإحتوائه على عناصر غذائية هامة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elmontoo
™ ادارة الـمـنــتــدى
™ ادارة الـمـنــتــدى
elmontoo


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/06/2008
العمـر العمـر : 37
المـشاركـات المـشاركـات : 18875
تقييم النشاط تقييم النشاط : 30724
الموقع الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى
العمـل العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة
المزاج المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل
كلمتى : عندما تكن مميز فلا تتأثر بكلام الناس فهو ضريبه يجب عليك أن تدفعها ...... لو لم تكن الحياة صعبة لما ولدنا ونحن نبكي ..... ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ..... لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء, لانك ستبكي على سذاجتك .....لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... فالجرح لايؤلم احدا الا صاحبه.... لا يجب أن تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول
... elmontoo
لاتندم على حب عشته حتى وان كان ذكرى تؤلمك فالزهور ان ضاع عبيرها وجفت فلا تنسى انها اعطتك عطرآ اسعدك .....
elmontoo




money isn't everything.....it can buy a bed....but not sleep it can buy a clock....but not time it can buy a book....but not knowledge it can buy a position....but not respect it can buy a medicine....but not health it can buy a blood....but not life
الجنس الجنس : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ I_icon_gender_male
الدولــــة الدولــــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Caiaa10
المهنة ............ المهنة ............ : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Accoun10
مزاجـــك ....... مزاجـــك ....... : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 23
.............. : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 15781612
الاوسمة الاوسمة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 25hczf5
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Xsf
اللقب المميز اللقب المميز : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 9stc1e
رقمك المفضل رقمك المفضل : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 04
اسلامــى اسلامــى : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 27431310
..... : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Cacaoc10

~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ   ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Icon_minitimeالجمعة يناير 08, 2010 9:18 am


فعلا المــــــــــوز ملئ بالفوائد الكتير

اللى لازم ناخد بالنا منها


شكرا على تلك النصائح الهــــــــامة

وان شاء الله نحاول بقدر الامكان

ناكل موز قبل النوم


تسلم ايدك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabiec.hooxs.com
NoOoOoR
عضـو محتـرف
عضـو محتـرف
NoOoOoR


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/05/2009
العمـر العمـر : 31
المـشاركـات المـشاركـات : 5771
تقييم النشاط تقييم النشاط : 12663
العمـل العمـل : طالبهــ
المزاج المزاج : واليكــ اشكوو فاقتي’’
كلمتى : سكرنا ولمــ نشرب من الخمر جرعة ,,ولكن احاديث الغرامــ هي الخمر,, (منتديات حبيتك)
الجنس الجنس : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ I_icon_gender_female
الدولــــة الدولــــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 3dflag12
المهنة ............ المهنة ............ : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Studen10
.............. : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 15781612
الاوسمة الاوسمة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ W2
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 2ymhcmx
اللقب المميز اللقب المميز : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 25gw86o
رقمك المفضل رقمك المفضل : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 034
اسلامــى اسلامــى : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ 30538310
..... : ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Cacaoc10

~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ   ~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ Icon_minitimeالسبت يناير 09, 2010 12:50 pm
ميرسي اووووي ياغالي
ع الرد
منورني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
~أكْلً المُوز قبَل النوْمٍ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com :: منتديات المرأة والصحة :: منتدى الطب وصحة الاسرة-
انتقل الى:  
كـلمـة ادارة المنـتـدى

تم حل مشكلة مستعرض الفاير فوكس والان يمكنك تصفح المنتدى بأى متصفح يعجبك اى كان فاير فوكس او انترنت اكسبلورر او اى مستعرض ترغبه..... أرجو من جميع الاعضاء الكرام المساعدة على النهوض بالمنتدى الى الامام من خلال عمل مواضيع فى الاقسام والرد على مواضيع الاعضاء الجدد والتشجيع لهم وعدم الدخول بدون ترك بصمة واضحة اثناء دخولك المنتدى كعضو من خلال عمل مواضيع او ردود فالمنتدى منتداك قد انشأ من اجلك فساعد على النهوض به الى الامام - تتمنى ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والزوار وقت سعيد وممتع فى تصفح اقسام المنتدى ....

الاعلانات الخارجية

 
 
 
 
 
 
 
 
 
حقــــــوق المنـتـــدى
جميـــع الحقــوق محفـوظـة لصـالح  منتـديـات حبيـتك
 
جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأى الادارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط
 

Free counter and web stats  

©phpBB | الحصول على منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
عربيك دوت كوم للتجارة الالكترونية