elmontoo ™ ادارة الـمـنــتــدى
تاريخ التسجيل : 19/06/2008 العمـر : 37 المـشاركـات : 18875 تقييم النشاط : 30919 الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل كلمتى :
الجنس : الدولــــة : المهنة ............ : مزاجـــك ....... : .............. : الاوسمة : الاوسمة الخاصــة : اللقب المميز : رقمك المفضل : اسلامــى : ..... :
| موضوع: ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟ الجمعة مارس 19, 2010 6:34 am | |
|
السؤال
يقول صاحب المشكله
قياس الضغط لديّ هو (114/43)، فهل قياس الضغط طبيعي بالنسبة لي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيد للضغط العالي؟ وما كيفية استخدامهما؟!
الإجابــة من قبل دكتور مختص
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإن هذا الضغط الانبساطي (43) يعتبر منخفضا بعض الشيء، فالطبيعي هو (120-80) أو يكون (110 - 70)، وإن لم يكن هناك أي أعراض عندك من شعور بالدوخة أو تعب أو إعياء فلا حاجة لعمل أي شيء، وإنما يجب إعادة قراءة أو قياس الضغط مرة أخرى للتأكد من أن الضغط الانبساطي منخفض؛ ولأن الضغط الانبساطي بالنسبة للقلب مهم لأنه في هذه الفترة من دورة ضربة القلب (الانقباضي والانبساطي) فإنه في هذه الفترة يتم تروية العضلة القلبية بالدم.
ولذا فإن انخفاضه إلى هذا المستوى قد يترافق مع نقص التروية للعضلة القلبية، وعلى كل حال فإن القراءة (43) قد لا تكون هي القراءة الدقيقة غالبا؛ لذا يجب إعادة قياس الضغط، فإن استمر بهذا الانخفاض وكان هناك أعرض مثل الدوخة والتعب أو ضيق في النفس فيفضل مراجعة طبيب القلب، وأما إن لم يكن هناك أعراض فيمكن مراقبة ذلك.
وأما بالنسبة للثوم فإنه وجد أنه يخفض الضغط بمقدار يزيد عن (10 ملم)، أي أنه إن كان الضغط قبل تناول الثوم (140 - 90) فإنه ينزل مع الاستخدام اليومي إلى (130 -80) ويؤخذ بشكل فص واحد إلى فصين يوميا أو يؤخذ من البودرة (0.4) إلى (1.2) ملج من البودرة يوميا.
والثوم من الأطعمة التي تقلل من تجمع الصفائح، أي أن عمله مثل حبة الأسبيرين التي تمنع التجلط.
والبقدونس أيضا من الأطعمة التي تساعد على تخفيض الضغط أيضا، وفوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن يكون طازجاً، وأن لا ينقع في الماء وقتاً طويلاً، بل يجب أكله سريعاً قبل أن تتبخر زيوته ويفضل أكله مع الوجبات الرئيسية وخاصة اللحوم؛ لأن له مفعولاً كبيراً في التقليل من أضرار الكوليسترول.
وبالله التوفيق.
| |
|
housam ســــوبر ستــــار المنـتـدى
تاريخ التسجيل : 03/02/2010 العمـر : 38 المـشاركـات : 1068 تقييم النشاط : 6585 الموقع : Shadow of the night كلمتى : الجنس : الدولــــة : المهنة ............ : .............. : رقمك المفضل : اسلامــى : ..... :
| موضوع: رد: ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟ الجمعة مارس 19, 2010 9:53 am | |
| ماشاء الله تسلم اديك على المعلومات الطبية شكرا ليك احمد تقبل تحياتى العطرة | |
|
elmontoo ™ ادارة الـمـنــتــدى
تاريخ التسجيل : 19/06/2008 العمـر : 37 المـشاركـات : 18875 تقييم النشاط : 30919 الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل كلمتى :
الجنس : الدولــــة : المهنة ............ : مزاجـــك ....... : .............. : الاوسمة : الاوسمة الخاصــة : اللقب المميز : رقمك المفضل : اسلامــى : ..... :
| موضوع: رد: ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟ الجمعة مارس 19, 2010 10:01 am | |
|
شكرا للردود والمرور
جزاكم الله خيرا على المرور والرد
| |
|
NoOoOoR عضـو محتـرف
تاريخ التسجيل : 14/05/2009 العمـر : 32 المـشاركـات : 5771 تقييم النشاط : 12858 العمـل : طالبهــ المزاج : واليكــ اشكوو فاقتي’’ كلمتى : الجنس : الدولــــة : المهنة ............ : .............. : الاوسمة : الاوسمة الخاصــة : اللقب المميز : رقمك المفضل : اسلامــى : ..... :
| موضوع: رد: ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟ الجمعة مارس 19, 2010 10:02 am | |
| باارك الله فيك للافادة وع المجهود الكبير منك في انتظار جديدك | |
|
elmontoo ™ ادارة الـمـنــتــدى
تاريخ التسجيل : 19/06/2008 العمـر : 37 المـشاركـات : 18875 تقييم النشاط : 30919 الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل كلمتى :
الجنس : الدولــــة : المهنة ............ : مزاجـــك ....... : .............. : الاوسمة : الاوسمة الخاصــة : اللقب المميز : رقمك المفضل : اسلامــى : ..... :
| موضوع: رد: ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟ الجمعة مارس 19, 2010 10:03 am | |
|
شكرا للردود والمرور
جزاكم الله خيرا على المرور والرد
| |
|