مايجب ان تعرفه عن الثوم

الثوم
Allium Sativum

الثوم يصنف من فصيلة الزنبقيات (Liliaceae) ويزرع في جميع انحاء العالم تقريباً ويمكن أن يصل ارتفاع ساقه الى 30 سم , اوراقه رفيعة ومحددة الرأس ، رائحته قوية ونفاذة ويستخدم الفص ( الحص ) وهو البصلة في الطعام 0

يعتبر الثوم من عجائب الطبيعة المعالجة للقلب وهو فعال سواءً استخدم كطعام او كحبوب مكملة ( يستخدم كحبوب او كبسول لتجنب رائحته ) منذ 5000 سنة , والثوم يعتبر مقوي للصحة ودواء لكل داء , فغذوا خلاياكم بهذه النبتة الطيبة القديمة اذا رغبتم بأن تقوا قلوبكم من الامراض وبأن تعيشوا حياة مديدة أكثر نشاطاً وحيوية 0

بدأ العالم اليوم يفهم الية عمل الثوم في الجسم بعد أن تم عزل بعض المركبات الاساسية حيث أن الثوم يحتوي على 400 نوع من العناصر الكيمياوية بما في ذلك العديد من مضادات الاكسرة ( Antioxidant )الذي يعادل الجذور الحرة (Free radicle ) التي تهاجم خلايا الجسم وتسبب الامراض فيقوم الثوم بوقاية الخلايا من التلف ويحمي الشرايين وتساعد الدم على الجريان بشكل طبيعي ويؤخر الشيخوخه أضف الى ذلك أن حبوب الثوم المكملة أثبتت فعاليتها في محاربة أمراض القلب والشرايين 0

شكرا ليكى لموضوعك الرائع

وموضوع مفيد جدا جدا

تسلمى يانــور

تسلم على مرورك يااحمد
منور