فكري دائما بانك مميزة وثقي بنفسك لكي يزيد تقديرك لها !

بسم الله الرحمن الرحيم
احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهنالك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..


آمني بجمالك الداخلي:


لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل. لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عن غيرك.


قوة التفكير الإيجابي:


تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك امرأة رائعة فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.


ابرزي طبائعك الإيجابية:


حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.


تخلصي من سلبياتك:


إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية . لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.


احتفلي :


احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.


دللي نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد اذهبي للحصول على تدليك مثلا، أو اذهبي في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.


اشفي جراح نفسك:


تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك . لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة.
منقول للفائده

نصائح غاليه

تسلمى حبيبتى

ميرسي على مرورك نورتيني

حبيبتي اشكرك على هده النصائح لقد ساعدتني حقا في تخطي ازماتي لانني انا حقا لا امتلك التقة في نفسي بتاتا

لكن الان ساحاول لذاتي بعمق فيجب تغيير تفكيري السلبي

اشكرك من اعماق القلب

الحمدلله انك استفدتي حبيبتي وانااللي بشكرك انك تابعتي الموضوع ياقمريارب دايما الاقيكي منوراني كده

مرسى ليكى يا جميل ع التوبيك الجميل
واكيدبنستفيد منه فى الزمن ده

ميرسي لمورك ياقمر نورتيني بجد

شكرا علي الموضوع الجامد ده وانااستفدت منه كتير

العفو ياجميل والحمدلله اننا بنستفاد نورتي التوبيك

موضوع جميل ومضمونه مفيد = تسلم ايدك= القلب المطعون

شكرا على الموضوع رائع ،،
من الجميل ان يرى الانسان نفسه بهه الصوره دائما ،،
وحلو ان كل واحد منا يحب ذاته ،،
ولايسمح لاي احد من ماكان يؤيها ،،
تحياتي للجميع ،،

ميرسى ليكى يا قمر ع المعلومات الجميييييييله دى