المشي يزيد الذكاء!!

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ

، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ،

مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي

في حين مارس آخرون تمارين الشد

، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء

والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة

، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت

في مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ

لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر

، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي

في حين مارس آخرون تمارين الشد

، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل

في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة

بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

شكرا ياسوسو على لتوبيك المتميز وعلى المعلومه الجميله
جزاكي الله خيرا

تسلمي ياقمر ع المعلومه

جزاك الله خيرا

شكرا ليكم ولمروركم

ميرسي ياجميل على الخبروانامبتوصاش هههه