صاحبة الجلاله
ســــوبر ستــــار المنـتـدى
 تاريخ التسجيل : 05/07/2008
العمـر : 35
المـشاركـات : 1095
تقييم النشاط : 6011
الموقع : ليه هتزرونا؟؟؟!!!
المزاج : الحمد لله رب العالمين
كلمتى : أشد لحظات الليل ظلاما تلك التي تسبق الفجر
الجنس : 
الدولــــة : 
المهنة ............ : 
مزاجـــك ....... : 
.............. : 
الاوسمة : 
الاوسمة الخاصــة :
اللقب المميز :
رقمك المفضل : 
اسلامــى : 
..... : 
 |  موضوع: الرياضـــــــــــــــــه في الحياه العصريه  الأربعاء يوليو 09, 2008 2:29 pm | |
| الحياة العصرية بكل ما فيها من وسائل ترفيه، جعلت من الخمول والكسل نمط سائد لحياتنا، مما نتج عنه الكثير من الأمراض المرتبطة بذلك وأهمها أمراض القلب والبدانة وآلام العظام والمفاصل.
ومن هنا رأينا أن نقدم لكم على الصفحات التالية مقتطفات تحتوي على فوائد الرياضة بالنسبة لعلاج بعض الأمراض، إلى جانب بعض التمرينات الرياضية الخفيفة.
مثــــــــــــــــــل
• المشي رياضة للجميع
• الرياضة وأمراض القلب
• التغلب على السيليولايت بالرياضة
• أهمية ممارسة الرياضة في تخفيض معدلات السكر في الدم
• أهمية ممارسة الرياضة للوقاية من هشاشة العظام
• تمارين رياضية لمناطق خاصة
• تمارين في 20 دقيقة
• تمارين لتقوية اليدين
والرياضه مهمه جدا في حياتنا | |
|
MAIOUSH
عضــــــو نشيــــــط
تاريخ التسجيل : 28/07/2008
المـشاركـات : 93
تقييم النشاط : 5961
كلمتى :
اللقب المميز :
رقمك المفضل :
اسلامــى : 
| | موضوع: رد: الرياضـــــــــــــــــه في الحياه العصريه الأحد أغسطس 03, 2008 8:48 pm | |
| الرياضه ضروريه فعلا
شكراااااااااااااااااااااااااا | |
|
