موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 5nqb8p
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 5nqb8p
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
elmontoo
ادارة الـمـنــتــدى
™ ادارة الـمـنــتــدى
elmontoo


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/06/2008
العمـر العمـر : 37
المـشاركـات المـشاركـات : 18875
تقييم النشاط تقييم النشاط : 30916
الموقع الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى
العمـل العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة
المزاج المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل
كلمتى : عندما تكن مميز فلا تتأثر بكلام الناس فهو ضريبه يجب عليك أن تدفعها ...... لو لم تكن الحياة صعبة لما ولدنا ونحن نبكي ..... ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ..... لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء, لانك ستبكي على سذاجتك .....لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... فالجرح لايؤلم احدا الا صاحبه.... لا يجب أن تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول
... elmontoo
لاتندم على حب عشته حتى وان كان ذكرى تؤلمك فالزهور ان ضاع عبيرها وجفت فلا تنسى انها اعطتك عطرآ اسعدك .....
elmontoo




money isn't everything.....it can buy a bed....but not sleep it can buy a clock....but not time it can buy a book....but not knowledge it can buy a position....but not respect it can buy a medicine....but not health it can buy a blood....but not life

الجنس الجنس : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) I_icon_gender_male
الدولــــة الدولــــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Caiaa10
المهنة ............ المهنة ............ : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Accoun10
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 23
.............. : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 15781612
الاوسمة الاوسمة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 25hczf5
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Xsf
اللقب المميز اللقب المميز : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 9stc1e
رقمك المفضل رقمك المفضل : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 04
اسلامــى اسلامــى : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 27431310
..... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Cacaoc10

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Empty
مُساهمةموضوع: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 09, 2010 11:47 pm


قال الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إن تناول المكسرات والتسالى من الأغذية مفيدة للإنسان، حيث تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول السودانى واللوز وغيرها من التسالى يعد وجبة غذائية بين الوجبات الرئيسية مفيدة صحيا تعمل على تقليل الكولسترول، وتحسين مستوى السكر فى الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

ويشير الدكتور أشرف أن تناول المكسرات والتسالى عادة يتم أثناء مشاهدة التلفاز، وكلما كان الشخص مركزا فى مشاهدة البرامج الشيقة والجميلة تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، وعلى هذا فإن تناول التسالى بكميات كبيرة يسبب السمنة، لذا من المفيد تناول المكسرات بكميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabiec.hooxs.com
NoOoOoR
عضـو محتـرف
عضـو محتـرف
NoOoOoR


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/05/2009
العمـر العمـر : 32
المـشاركـات المـشاركـات : 5771
تقييم النشاط تقييم النشاط : 12855
العمـل العمـل : طالبهــ
المزاج المزاج : واليكــ اشكوو فاقتي’’
كلمتى : سكرنا ولمــ نشرب من الخمر جرعة ,,ولكن احاديث الغرامــ هي الخمر,, (منتديات حبيتك)
الجنس الجنس : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) I_icon_gender_female
الدولــــة الدولــــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 3dflag12
المهنة ............ المهنة ............ : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Studen10
.............. : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 15781612
الاوسمة الاوسمة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) W2
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 2ymhcmx
اللقب المميز اللقب المميز : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 25gw86o
رقمك المفضل رقمك المفضل : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 034
اسلامــى اسلامــى : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 30538310
..... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Cacaoc10

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 7:33 am

تسلمـ ايديك يااحمد ع التوبيك المفيد ,,,
رعـــــاك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elmontoo
ادارة الـمـنــتــدى
™ ادارة الـمـنــتــدى
elmontoo


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/06/2008
العمـر العمـر : 37
المـشاركـات المـشاركـات : 18875
تقييم النشاط تقييم النشاط : 30916
الموقع الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى
العمـل العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة
المزاج المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل
كلمتى : عندما تكن مميز فلا تتأثر بكلام الناس فهو ضريبه يجب عليك أن تدفعها ...... لو لم تكن الحياة صعبة لما ولدنا ونحن نبكي ..... ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ..... لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء, لانك ستبكي على سذاجتك .....لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... فالجرح لايؤلم احدا الا صاحبه.... لا يجب أن تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول
... elmontoo
لاتندم على حب عشته حتى وان كان ذكرى تؤلمك فالزهور ان ضاع عبيرها وجفت فلا تنسى انها اعطتك عطرآ اسعدك .....
elmontoo




money isn't everything.....it can buy a bed....but not sleep it can buy a clock....but not time it can buy a book....but not knowledge it can buy a position....but not respect it can buy a medicine....but not health it can buy a blood....but not life

الجنس الجنس : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) I_icon_gender_male
الدولــــة الدولــــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Caiaa10
المهنة ............ المهنة ............ : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Accoun10
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 23
.............. : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 15781612
الاوسمة الاوسمة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 25hczf5
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Xsf
اللقب المميز اللقب المميز : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 9stc1e
رقمك المفضل رقمك المفضل : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 04
اسلامــى اسلامــى : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 27431310
..... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Cacaoc10

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 3:03 pm




شكرا للرد الجميل وللمرور

نورتى يابرنسيسه الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabiec.hooxs.com
sandra
ملــك منتــدى حبيـــتك
ملــك منتــدى حبيـــتك
sandra


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 27/11/2008
العمـر العمـر : 34
المـشاركـات المـشاركـات : 2846
تقييم النشاط تقييم النشاط : 9268
الموقع الموقع : فى بيتنا
العمـل العمـل : طالبه
المزاج المزاج : a7la mooooood
كلمتى : ان اردت ان يسامحك الناس فسامحهم----------كوارث الدنيا اننا نقول نعم بسرعه ولانقول لا ببطء -sandra الحب زهره ناضره لايفوح اريجها الا اذا تساقطت الدموع------------(منتديات حبيتك)
الجنس الجنس : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) I_icon_gender_female
الدولــــة الدولــــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Caiaa10
المهنة ............ المهنة ............ : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Collec10
.............. : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 15781612
الاوسمة الاوسمة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) A86e8310
اللقب المميز اللقب المميز : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 2qvuio7
رقمك المفضل رقمك المفضل : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 03
اسلامــى اسلامــى : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 37014910
..... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Cacaoc10

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 5:00 pm

مرسيه ليك يااحمد

ربنا يوفقك ويحميك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elmontoo
ادارة الـمـنــتــدى
™ ادارة الـمـنــتــدى
elmontoo


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/06/2008
العمـر العمـر : 37
المـشاركـات المـشاركـات : 18875
تقييم النشاط تقييم النشاط : 30916
الموقع الموقع : فى كل مكان اجد فيه طموحاتى واحلامى
العمـل العمـل : محاسب بشركة تماس للانشاء والتطوير العمرانى بجدة
المزاج المزاج : توتر وقلق من المستـقبــل
كلمتى : عندما تكن مميز فلا تتأثر بكلام الناس فهو ضريبه يجب عليك أن تدفعها ...... لو لم تكن الحياة صعبة لما ولدنا ونحن نبكي ..... ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ..... لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء, لانك ستبكي على سذاجتك .....لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... فالجرح لايؤلم احدا الا صاحبه.... لا يجب أن تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول
... elmontoo
لاتندم على حب عشته حتى وان كان ذكرى تؤلمك فالزهور ان ضاع عبيرها وجفت فلا تنسى انها اعطتك عطرآ اسعدك .....
elmontoo




money isn't everything.....it can buy a bed....but not sleep it can buy a clock....but not time it can buy a book....but not knowledge it can buy a position....but not respect it can buy a medicine....but not health it can buy a blood....but not life

الجنس الجنس : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) I_icon_gender_male
الدولــــة الدولــــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Caiaa10
المهنة ............ المهنة ............ : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Accoun10
مزاجـــك    ....... مزاجـــك ....... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 23
.............. : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 15781612
الاوسمة الاوسمة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 25hczf5
الاوسمة الخاصــة الاوسمة الخاصــة : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Xsf
اللقب المميز اللقب المميز : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 9stc1e
رقمك المفضل رقمك المفضل : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 04
اسلامــى اسلامــى : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) 27431310
..... : الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Cacaoc10

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 5:14 pm




شكرا ليكى


ربنا يوفقكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabiec.hooxs.com
 
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا (يوضع سره فى اضعف خلقه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع عربيك دوت كوم لبيع وشراء المنتجات الكترونيا Arabiec.com :: منتديات المرأة والصحة :: منتدى الطب وصحة الاسرة-
انتقل الى:  
كـلمـة ادارة المنـتـدى

تم حل مشكلة مستعرض الفاير فوكس والان يمكنك تصفح المنتدى بأى متصفح يعجبك اى كان فاير فوكس او انترنت اكسبلورر او اى مستعرض ترغبه..... أرجو من جميع الاعضاء الكرام المساعدة على النهوض بالمنتدى الى الامام من خلال عمل مواضيع فى الاقسام والرد على مواضيع الاعضاء الجدد والتشجيع لهم وعدم الدخول بدون ترك بصمة واضحة اثناء دخولك المنتدى كعضو من خلال عمل مواضيع او ردود فالمنتدى منتداك قد انشأ من اجلك فساعد على النهوض به الى الامام - تتمنى ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والزوار وقت سعيد وممتع فى تصفح اقسام المنتدى ....

الاعلانات الخارجية

 
 
 
 
 
 
 
 
 
حقــــــوق المنـتـــدى
جميـــع الحقــوق محفـوظـة لصـالح  منتـديـات حبيـتك
 
جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأى الادارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط
 

Free counter and web stats